مثبت نگری=سلامتی
مثبت نگری یعنی داشتن آرامش،جمع گرا بودن،دوست داشته شدن،موفق بودنمثبت نگری=سلامتی
مثبت نگری یعنی داشتن آرامش،جمع گرا بودن،دوست داشته شدن،موفق بودنبا خوردن این خوراکیها شادی خود را 2 برابر کنید
با مصرف این خوراکیها شادی خود را در این ایام دو چندان کنید.
ادویه‌ای فوق العاده برای سوزاندن چربی !!
سلامت نیوز:
ادویه‌های
بسیاری وجود دارند که توانایی بدن را در سوزاندن چربی بهبود و افزایش
می‌دهند. دارچین یکی از مشهورترین آنهاست!
دارچین یکی از پرکاربرد‌ترین ادویه‌های موجود است که در غذاهای گوناگونی
مورد استفاده قرار می‌گیرد. دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر
خوش طعم کردن غذاها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می‌کند.
چگونه سلامتی خود رایک عمر حفظ کنیم؟
شما طرفدار برنامه‌ها و کتاب‌های اپرا وینفری هستید؟ پس حتما دکتر
«مهمت اوز» را به‌خاطر می‌آورید. این فوق‌تخصص جراحی قلب و قفسه سینه نقشی
پررنگ در موفقیت برنامه‌های تلویزیونی اپرا دارد. 
رژیم غذایی دیابت نوع دو
دیابت و بیماری های متابولیک ناشی از چاقی به دلیل شیوع روزافزون چاقی در کشور ما و نیز سایر کشورها در طی سال های اخیر شیوع پیشرونده ای داشته است، طوری که باعث شده همه ی ما کم و بیش در بین آشنایان و اقوام خود مبتلایان به این بیماری مزمن را داشته باشیم. میزان مبتلایان به دیابت را حدود پنج میلیون نفر در کشور تخمین می زنند که بیش از 90 تا 95 درصد از مبتلایان به این بیماری، مبتلایان به دیابت نوع دوم می باشند. در دیابت نوع دو، انسولین (هورمون تنظیم کننده قند خون) حداقل در مراحل اولیه به میزان کافی ترشح می شود، ولی به نوعی، مقاومت در برابر عملکرد طبیعی این هورمون در سطح سلول های بدن وجود دارد که نتیجه آن بالا رفتن سطح قند خون می باشد.
ادامه مطلب ...چطور در در کودک‌مان عزت نفس سالم ایجاد کنیم؟
عزت نفس سالم کودک شمارا در مقابل چالش‌های که در زندگی با آنها روبه رو خواهد شد، مصون خواهد کرد.
ادامه مطلب ...
خوش‌بین باشید! به چند دلیل
بررسی‌ها متعدد نشان داده‌اند که افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری خواهند داشت. اما پرسش اصلی این است که چرا این‌گونه است.
ادامه مطلب ...
تا دیر نشده ازدواج کنید
یک روش مطمئن برای شناخت نامزدتان
خوابیدن زن و شوهر بعد از بچه دارشدن! ( تصویری)
