این حرکت اصلاحی موجب تقویت کل عضلات ستون فقرات می شود همچنین
عضلات بازوها و شکم به همراه کشش عضلات پشت ران ها و باسن ها و تقویت عضلات
لگنی به صورت یک طرفه با این حرکت صورت می گیرد.
منبع: وبلاگ دانشجویان فیزیوتراپی
علی فرزاد
یکشنبه 22 مردادماه سال 1391 ساعت 03:23 ق.ظ