پنج راه برای پایین آوردن قند خون  

طرفداران فلفل تند این مطلب را بخوانند

مطالعات انجام شده در هند نشان می دهند که فلفل تند در پیشگیری از دیابت و بیماری های

 قلبی عروقی که مهم ترین عوامل مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه به شمار می روند، مفید

 و موثر است. 

پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی ها

مصرف روزانه سبزیجات و میوه هابرای تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان مفیدند.

توصیه های بسیار مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مطالعات انجام شده در انجمن تغذیه آمریکا نشان داده که سبزیجات و ادویه‌ها نقش مهمی در بهبود 

عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند.

 

راه های نفوذ به قلب مردان

هیچ مردی به شما اجازه نمی دهد به افکارش راه یابید مگر اینکه بداند که شما به آنچه که او می‌گوید

 توجه و علاقه نشان خواهید داد. یکی از بهترین راهها برای منتقل کردن این موضوع به او این است که

از طریق زبان بدنتان وارد شوید.