مثبت نگری=سلامتی

مثبت نگری یعنی داشتن آرامش،جمع گرا بودن،دوست داشته شدن،موفق بودن

مثبت نگری=سلامتی

مثبت نگری یعنی داشتن آرامش،جمع گرا بودن،دوست داشته شدن،موفق بودن

راه های نفوذ به قلب مردان

راه های نفوذ به قلب مردان .jpg

هیچ مردی به شما اجازه نمی دهد به افکارش راه یابید مگر اینکه بداند که شما به آنچه که او می‌گوید


 توجه و علاقه نشان خواهید داد. یکی از بهترین راهها برای منتقل کردن این موضوع به او این است که


از طریق زبان بدنتان وارد شوید.  

ادامه مطلب ...

آشنایی با روش تهیه کشک و بادمجان رژیمى

کشک و بادمجان رژیمى

برای سلامت هر چه بیشتر بدن،‌بهتر است غذاها، سالم‌تر و رژیمی‌تر تهیه شوند.
ادامه مطلب ...

بهای سنگین نوشیدن نوشابه گازدار



یک متخصص سلامت پس از چهار سال تحقیق اعلام کرد:

 در صورت نوشیدن یک وعده نوشابه گازدار باید ۵۰ دقیقه بدوید تا کالری آن
 
به کلی سوزانده شود.


ادامه مطلب ...

۱۱ راهکار سلامتی با ۱۱ ماده‌ غذایی


برای بالا بردن ایمنی بدن لازم نیست راه دوری بروید. حتی رفتن تا داروخانه هم لازم نیست!  
ادامه مطلب ...

تقویت تمرکز با غذاها


 


غذاهایی که به عنوان سوخت مناسب مغز جایگاه ویژه‌ای در فهرست محققین دارند شامل


غلات کامل و سبوس‌دار به دلیل فیبر بالا، لبنیات و میوه‌ها هستند.



ادامه مطلب ...

رماتیسم؛ بیماری هزار چهره



رماتیسم بیماری است که زیرمجموعه وسیعی دارد چنان‌که به آن بیماری هزار چهره نیز می‌گویند.  
ادامه مطلب ...

با دلتنگی چه کنیم؟

دلتنگی و اضطراب, دلتنگی و اضطراب فرزند
خانواده ها جدا شدن از فرزندی که اگرچه به 20 سالگی نزدیک می شود
 
ادامه مطلب ...