برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟

ایسنا: محققان معتقدند با خوردن پاره‌ای از مواد غذایی می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد.

۲۰ تـوصـیـه جالب که غذای شما را خوش طعم تر می کند

بهترین آشپز دنیا هم که باشید، وقتی اسم میهمان و میهمانی شام بیاید، دست و پایتان را گم

می کنید و استرس می گیرید که حالا چه کار کنم ...

بدن خود را سم زدایی کنید تا لاغر شوید

اگر میخواهید با سرعت و بیخطر لاغر شوید باید با سم زدایی تمام بدن خود را از سموم انباشته شده

تمیز کنید.

چگونه می‌توانید اعتماد به نفستان را بالا ببرید؟

ذهن کیوان وقتی مشغول انجام تکالیف مدرسه است مدام سرگردان است.

راهکارهای جلب توجّه همسر در منزل

وقتی به خانه برمی گردید، قبل از هر کار نزد او بروید. از او درباره کارهایی که در طی روز انجام

داده است؛ سؤال هایی مشخص بکنید، مثلاً بپرسید

10 اشتباه متداول در آداب معاشرت

آداب معاشرت فقط مختص رفتار شما سر میز غذا نیست،

رازهای سلامتی از زبان دانشمندان ژاپنی

اگر به سلامت زیستی اهمیت می دهید و دوست ندارید به این زودیها گوهر ارزشمند سلامتی را از دست بدهید، فقط کافیست به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنید!

نقش ویتامین ها در سلامت انسان

ویتامین‌ها و موادمعدنی موادی هستند که در موادغذایی که می‌خوریم یافت می‌شوند.