طبیعت روح نواز

عکس زیبایی های طبیعت

رمز شادابی

نکاتی برای رسیدن به آرامش امروزه زندگی ماشینی شرایطی را فراهم کرده است که به نوعی در سلامت و آرامش زندگی کردن چندان کار آسانی نیست، روش های پیشنهادی زیر را برای رسیدن به یک حالت تعادل و زندگی آرام تجربه کنید و مطمئن باشید حداقل برخی از آنها می تواند برای شما چاره ساز باشد. ۱

آیا شما خوشبین هستید

آیا شما خوشبین هستید ؟ مثبت اندیشی چیزی فراتر از اعتقاد کورکورانه است و قدرت آن بر زندگی انسانها بسیار زیاد و شگفت انگیز است . خوشبین ها تقریباً درهمه ی جنبه های زندگی بهتر از بدبین ها عمل می کنند ومعمولا به موفقیتهای بیشتری نائل شده و از موفقیتهای اجتماعی لذت بیشتری می برند . انسانهای خوشبین همچنین کمتر مستعد پذیرش افسردگی و بیماریهای جسمی هستند . " مارتین ای . پی . سلیگمن " پروفسور روانشناسی دانشگاه پنسیلوانیا می گوید : " شواهدی وجود دارد که خوشبینی ، سیستم دفاعی وحفاظتی بدن را تقویت می کند ."

نکات مثبت را ببیند

نکات مثبت زندگی را ببینید ـ از گورخری پرسیدم: ?تو سفیدی راه راه سیاه داری، یا اینکه سیاهی راه راه سفید داری؟ ـ گورخر به جای جواب دادن پرسید ـ تو خوبی فقط عادت های بد داری، یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟ ـ ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می کنی، یا شیطونی و بعضی وقتها ساکت می شی؟ ـ ذاتا خوشحالی بعضی روزها ناراحتی، یا ذاتا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟ ـ لباس هات تمیزن فقط پیراهنت کثیفه، یا کثیفن و شلوارت تمیزه؟

منبع:سایت آفتاب

داستان مثبت نگری

کوفی عنان را که فراموش نکرده اید؟(دبیر کل سابق

سازمان ملل وبرنده صلح نوبل).از اوپرسیدند: بهترین

خاطره ی شما از دوران تحصیل چه بود؟جواب داد:

نجار زندگی

 

نجار زندگی...

شما نجار زندگی خود هستید نجار پیری خود را برای بازنشسته شدن آماده میکرد.

چگونه بهترین باشید

1-از صمیم قلب عشق بورز. ممکن است کمی لطمه ببینی، اما تنها راه استفاده بهتراز

زندگی همین است.

2-وقتی از تو سوالی را پرسیدند که نمی خواستی جوابش را بدهی، لبخند بزن و بگو: 

"برای چه می خواهید بدانید؟"

3- هرگز پیش از سخنرانی غذای سنگین نخورید.

4- هیچوقت از بازار کهنه فروشها وسیله برقی نخرید.

5-همیشه شکرگزار داشته هایتان باشید.

 

6- هیچوقت در محل کار درمورد مشکلات خانوادگی ات صحبت نکن.

7-در حمام آواز بخوان.

8- طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو

بیفتند.

9- فقط آن کتابهایی را امانت بده که از نداشتن شان ناراحت نمی شوی.

10- هنگام بازی با بچه ها، بگذار تا آنها برنده شوند.

11- هرگز در هنگام گرسنگی به خرید مواد غذایی نرو. اضافه بر احتیاج خرید خواهی کرد.

12- از کسی که چیزی برای از دست دادن ندارد، بترس.

13- -یادت باشد گاهی اوقات بدست نیاوردن آنچه می خواهی، نوعی حکمت است.

زیبایی

فانوس دریایی

تاثیر خواب خوب

خوب بخوابید زیبا بمانید !
پژوهش انجام گرفته در Medical Journal British به چاپ رسید و برای نخستین بار ثابت کرد که خواب انسان را زیبا می کند. البته همواره مشاوران زیبایی به مشتریان خود توصیه می کردند که برای داشتن پوستی زیبا و صورتی شاداب به خواب خود اهمیت دهند اما این پژوهش به طور کاملا علمی بر این باور مهر تایید زد.پژوهش مذکور در سوئد انجام گرفت و محققان از صورت جوانان بین ۱۸ تا ۳۱ سال عکس بر داری کردند.اولین عکس بعد از یک خواب شبانه ی خوب و عمیق گرفته شد و عکس دوم بعد از یک شب بیخوابی به ثبت رسید. سپس محققان عکس ها را در اختیار ناظرانی قرار دادند که مسئولیت سنجش میزان جذابیت چهره ها را بر عهده داشتند. به این ترتیب مشخص شد عکس هایی که از نظر جذابیت افراد برگزیده شدند متعلق به افرادی هستند که خواب شبانه ی خوبی داشته اند. در حقیقت خواب گودی ها و کدری ها را رفع می کند و چهره را شاداب تر نشان می دهد.