استادی در شروع کلاس درس ، لیوانی پر از آب را بالا گرفت که همه ببینند.بعد از شاگردان پرسید:
به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟ شاگردان جواب دادند:۵۰گرم،۱۰۰گرم،۱۵۰ گرم
استاد گفت:من هم بدون وزن کردن ،نمیدانم دقیقا وزنش چقدر است .اما سوال من این است :اگر من
این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم،چه اتفاقی خواهد افتاد؟
شاگردان گفتند:هیچ اتفاقی نمی افتد.
استاد پرسید :خوب ،اگر یک ساعت همین طور نگه دارم چه تفاقی می افتد؟
یکی از شاگردان گفت:دستتان کم کم درد می گیردحق با توست ،حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم
چه؟ شاگرد دیگری گفت:دست تان بی حس می شود .عضلات به شدت تحت فشار قرار می گیرند و فلج
می شویدو مطمئنا کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه ی شاگردان خندیدند.
استادگفت :خیلی خوب است،ولی آیا در این مدت وزن لیوان تغییر کرده است؟
شاگردان جواب دادند:نه ،پس چه چیز باعث درد و فشار روی عضلات می شود؟در عوض من باید چه کنم؟
شاگردان گیج شدند .یکی از آن ها گفت :لیوان را روی زمین بگذارید.
استاد گفت :دقیقا مشکلات زندگی هم مثل همین است.اگر آن ها را چند دقیقه در ذهن تان نگه
دارید،اشکالی ندارد .اگر مدت طولانی تر ی به آن ها فکر کنید ،به درد خواهند آمد.اگر بیشتر از آن نگه
شان دارید،فلج تان می کنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود.
استاد گفت :دقیقا مشکلات زندگی هم مثل همین است.اگر آن ها را چند دقیقه در ذهن تان نگه
دارید،اشکالی ندارد .اگر مدت طولانی تر ی به آن ها فکر کنید ،به درد خواهند آمد.اگر بیشتر از آن نگه
شان دارید،فلج تان می کنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود.
فکر کردن به مشکلات زندگی مهم است.اما مهم تر آن است که در پایان هر روز و پیش از خواب،آن ها
را زمین بگذارید.به این ترتیب تحت فشار قرار نمی گیرند،هر روز صبح سرحال و قوی بیدار می شوید و
قادر خواهید بود از عهده ی هر مشکل و چالشی که برایتان پیش می آید،برآیید
(منبع اینترنت)