پرحرفی کنید تا سالم بمانید

همشهری‌آنلاین:
تحقیقات جدید نشان می دهد که پرحرفی و گفتن سخنان بیهوده برای سلامتی انسان مفید است.

به گزارش برنا، روزنامه دیلی اکسپرس چاپ انگلیس در گزارش اخیرخود منتشر کرد که تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پرحرفی و بذله گویی برای سلامتی کارمندان مفید است و در کاهش میزان کشمکش و تنش میان کارمندان بسیار موثر است.

این تحقیقات که بر روی 2000 کارمند انگلیسی صورت گرفته است، نشان می دهد که گفتن سخنان بی اساس موجب برانگیختن احساسات انسان مانند خنده می شود.

محققان انگلیس معتقدند که خنده، تمام عضلات اصلی صورت را آرام می کند و باعث می شود که زنجیره ای از واکنش‌های احساسی ایجاد شود و در نتیجه آن احساس خوشایندی به انسان دست دهد.

 اثرات مفید خنده

تحقیقات علمی نشان می‌دهد که خندیدن ترشح آندروفین‌ها را در بدن افزایش می‌دهد. آندروفین‌ها، موادی شبه مورفینی در بدن هستند که اثر آرام بخشی دارند.

محققان می‌گویند که خندیدن با صدای بلند و از ته دل از میزان هورمونهای استرس مانند کورتیزول می‌کاهد و بر سلامت بدن می‌افزاید. علاوه بر آن اثرات مفید آن به مدت 24 ساعت در بدن انسان باقی می‌ماند.

 روانشناسی خنده

بر اساس این گزارش، میزان خوشایندی و احساس خوشبختی کارمندانی که با همکاران خود حرف‌های بیهوده زیادی جهت خندیدن می‌زنند، بیشتر از کارمندانی است که شخصیت آرامی دارند و علاوه برآن کارآیی آنها بهتر است.