7 ویژگی دوست واقعی

آیا یافتن دوستان واقعی دشوار است؟ وجود چه مواردی باعث صمیمیت بیشتر

از زندگی درس بگیرید!

افرادی که معنای حقیقی زندگی را پیدا می‌کنند خصوصیت مهمی دارند و

آیا با یک سبک متعادل زندگی می‌کنید؟

ترجمه - مصطفی بذرگر:
شما آن چیزی هستید که آن را می‌خورید! چه عبارت غیرمعمولی.

 بیایید این عبارت را دقیق‌تر بیان کنیم: چیزهایی که می‌خورید در سلامتی‌تان منعکس خواهند شد. در واقع، سبک زندگی یک شخص روی تمامی جنبه‌های زندگی او تأثیر می‌گذارد. استاندارد ایده‌آل برای سلامتی، یک سبک متعادل زندگی است. آیا شما از لحاظ جسمانی، فکری و معنوی به سبک متعادلی زندگی می‌کنید؟

تقویت باورهای مثبت

تقویت باورهای مثبت،یکی از راه های تاثیرگذار در بهبود سطح زندگی است پس:

همه ی باورهای مثبت را که باعث رسیدن به رویاهایتان می شود را

تشخیص داده و آنها را تقویت کنید.این باورها را لیست کرده وجلو چشم

خود نصب نموده روزانه مکرر آنها را مرور نمایید تا موجب تقویت وقدرتمند

شدن تان شود.

مراقب افکارت باش

گفت‌وگوی ذهنی همان حرف‌های بی‌پایانی است که هر روز به ذهن شما می‌آیند، این افکار خودکار می‌توانند مثبت یا منفی باشند.

تفکر مثبت -تفکر منفی

پدرومادرگرامی وهموطن عزیزم:اینهمه  نگوئید  نمیشود،اینهمه

یه قولی به من بدید

به من قول بده که می توانی :

 - با خودت مهربان باشی .

 - یک لحظه را برای فکر کردن به خودت در نظر بگیری . 

 - شاد و خشحال باشی .

درس زندگی

معلم عصبی دفتر رو روی میز کوبید و داد زد: سارا ...
دخترک خودش رو جمع و جور کرد، سرش رو پایین انداخت و خودش رو تا جلوی میز معلم کشید و با صدای لرزان گفت : بله خانوم؟

نیمه پر لیوان را ببینید

همیشه گفته‌اند که باید خوش‌بین بود و تنها  نیمه‌ خالی لیوان را ندید.

در واقع هم داشتن خلق و خویی شادمان ممکن است به شما در گذراندن روزهای ابری زندگی‌تان

کمک کند. اما خوش‌بینی بر روی سلامت ما چه اثری دارد؟ آیا آنهایی که نیمه‌پر لیوان را می‌بینند،

نسبت به آدم‌های تیره و تاری که تنها نیمه خالی لیوان را می‌بینند، سالم‌ترهم هستند؟

غلبه بر بی اعتقادی و...

 دستور ساده برای غلبه بر حالت

بی اعتقادی و

آموزش تمرین اطمینان

متن کامل در لینک زیر

www.khoshbin.blogsky.com/pages/38