مثبت نگری=سلامتی

مثبت نگری یعنی داشتن آرامش،جمع گرا بودن،دوست داشته شدن،موفق بودن

مثبت نگری=سلامتی

مثبت نگری یعنی داشتن آرامش،جمع گرا بودن،دوست داشته شدن،موفق بودن

تقویت باورهای مثبت

تقویت باورهای مثبت،یکی از راه های تاثیرگذار در بهبود سطح زندگی است پس:


همه ی باورهای مثبت را که باعث رسیدن به رویاهایتان می شود را


تشخیص داده و آنها را تقویت کنید.این باورها را لیست کرده وجلو چشم


خود نصب نموده روزانه مکرر آنها را مرور نمایید تا موجب تقویت وقدرتمند


شدن تان شود.

یک صبحانه مفصل بخور و لاغر شو!


مصرف یک صبحانه ی غنی از پروتئین که حاوی پنیر کم چرب و یا تخم مرغ باشد موجب


سرکوب هورمون های مسئول اشتها می شود و یک راهکار موثر برای کاهش مصرف


غذا و تنقلات پُر کالری در طول روز است.


صبحانه





ادامه مطلب ...

رموز آرامش درون

رازهای آرامش درون


ا-رفتن به طبیعت و تماشای زیبایهای خلقت



ادامه مطلب ...

چهار کلید موفقیت شغلی


چهار کلید موفقیت شغلی وجود دارد که می تواند شما را به شخص با ارزشتری تبدیل کند، توانایی های شما را مؤثرتر عرضه می کنند و شما را در حرفه خود با سرعت بیشتر به موفقیت برساند.

ادامه مطلب ...

زندگینامه آنتونی رابینز


آنتونی رابینز (  Anthony robbins  ) در سال ۱۹۶۱ در خانواده ای نسبتاً فقیر به دنیا آمد

ادامه مطلب ...

داستان موفقیت مک دونالدز



اغذیه فروشی مک دونالدز پنجاهمین سالگرد تاسیس خود را با افتتاح فروشگاهی تازه جشن گرفت تا نشان دهد با وجود گذشت نیم قرن هنوز به دنبال کارآفرینی و نوآوری است.

ادامه مطلب ...

دندانهای سفید



یکی از دوستان شیوانا دو دختر جوان داشت که از زیبایی بهره چندانی نبرده بودند

ادامه مطلب ...

ترازوی کائنات



مردی بسیار ثروتمند که از نزدیکان امپراطور بود و در سرزمین مجاور ثروت کلانی داشت،

ادامه مطلب ...

اول ماموریت بعدا معرفت (داستان)



روزی شیوانا برای جمعی از شاگردانش درس می گفت. مردی با تکبر وارد

ادامه مطلب ...

مراقب افکارت باش



 مراقب افکارت باش

گفت‌وگوی ذهنی همان حرف‌های بی‌پایانی است که هر روز به ذهن شما می‌آیند، این افکار خودکار می‌توانند مثبت یا منفی باشند.

ادامه مطلب ...