کرفس، کاهش دهنده فشار خون

کرفس که ترد است و بوی تندی دارد، منبع عالی ویتامین و مواد

معدنی به حساب می آید.

انگور؛ بهترین میوه برای کاهش وزن

انگور بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند وزن خود را کم کنند

راز بداخلاقی گرسنه‌ها برملا شد

اسکن‌های مغزی نشان می‌دهد:

 گرسنگی و استرس، باعث نوسان هورمون سروتونین در مغز شده،

با شکلات و تخم‌مرغ خشم خود را کنترل کنید

پژوهشگران انگلیسی مکانیزمی را یافتند که از طریق

3 خاصیت مهم سیر برای سلامتی را بشناسید

سیر، علاوه بر اینکه طعم دهنده خوبی برای انواع غذاها محسوب می شود دارای خواص درمانی مفیدی نیز هست.

کاهش سن سکته قلبی به مرز هشدار رسید

سن بروز سکته قلبی در ایران به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.

کمبود چه ویتامین‌ها و مواد معدنی شما را بی‌حال می‌کند؟

همشهری آنلاین:

ضعف و بی‌حالی می‌تواند علل تغذیه‌ای داشته باشد

درمان با عسل و دارچین

ترجمه -رقیه بهشتی:

ترکیب عسل و دارچین قرن‌هاست که به‌عنوان یک روش درمانی،

 هم در طب سنتی شرقی و هم در طب سنتی غربی مورد استفاده

 قرار می‌گیرد.

سیب‌زمینی را با پوست بخورید

همشهری آنلاین - شهره فرجی:
سیب‌زمینی را با پوست بخورید تا از خواص بیشتر آن بهره‌مند شوید.

کمبود مواد نشاسته‌ای در رژیم غذایی باعث ریزش مو می‌شود

یک متخصص تغذیه گفت: